每 100 人就有 8 人誇大履歷！新鮮人比例更高達 10.5%
履歷可以誇大嗎？面試趣調查顯示 7.8% 求職者曾誇大履歷，新鮮人更高達 10% 以上。本文解析誇大履歷背後的求職困境，並探討企業招募矛盾與新鮮人如何正確呈現經驗。
寫履歷時，該不該誇大經驗？面試趣調查發現，7.8% 求職者承認曾經誇大履歷經驗，代表每 100 個求職者，就有 8 個人誇大履歷。
這個現象背後，其實藏著台灣新鮮人的求職困境！
新鮮人有 11% 誇大履歷，背後是求職困境
面試趣調查顯示，7.8% 承認曾經誇大履歷，1 年以下工作者更有 10.5%。對新鮮人來說，寫履歷特別困難。
徵才廣告經常寫「無經驗可」，實際面試時，企業卻希望你有即戰力。想要更好的薪資，就得在履歷上展現價值，但沒有正式工作經驗，只能從實習、社團、課程專案中找素材。這些經驗該怎麼寫、能不能算「工作經驗」，新鮮人都不知道。
面試趣分析，新鮮人誇大履歷的比例較高，反映出求職市場對新鮮人的矛盾。新鮮人不知道如何呈現自己，只能摸索、嘗試，甚至冒險誇大。
曾誇大履歷的求職者，33% 找過履歷健檢
19.5% 求職者找過履歷健檢，其中曾誇大履歷者有 33.1%，相較於整體高出近一倍。
面試趣分析，誇大履歷者之所以更常健檢履歷，是比一般人對求職更焦慮。網路上有許多履歷範本，看到別人有競爭的履歷，自己也不得不調整。但，調整後又不確定有沒有寫太誇張，找專業人士確認能降低不安。
「協助專案」能不能寫成「負責專案數據分析」？「參與會議」算不算有貢獻？市場沒有給出明確標準，找專家健檢履歷，才能知道是否合理。
企業改善招募流程、減少新鮮人壓力，才能找到契合的員工
7.8% 求職者曾誇大履歷，曾誇大者有 33.1% 找真人健檢，背後是求職者「不知道履歷標準在哪」的困境。尤其是新鮮人，在「無經驗可」和「要求即戰力」的矛盾中，不知如何呈現自己。
履歷誇大容易露餡，浪費面試成本。不少面試官採用行為面試，會問：「你主導這個專案，那具體流程是什麼？遇到哪些困難、怎麼解決？」答不出來，馬上就會穿幫。就算入職，也容易力不從心。
企業改善招募和入職流程，對新鮮人更友善，也能找到更符合需求的員工。例如，提供培訓計畫或實習轉正職機會、以填寫問答表等非傳統方式，用「特質」而非「經驗」評估求職者。
面試趣統計，倘若入職後發現雙方不契合，近 4 成求職者會在一個月內「閃辭」。招募流程更友善，能減少新鮮人誇大履歷的壓力，也能幫企業找到真正適合、願意長期發展的人才。
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