標籤:職業倦怠

職場先修

辦公室求生指南:迷失在職涯路口怎麼辦? 轉職前你該考慮的5個面向

文/孫婕 圖片來源/pixabay 轉換工作是每一個人在職業生涯會面臨的問題,可是轉換工作絕對不只是「加薪」這件事而已。職業生涯就像一個旅程,你知道你大概想去的地方、你手頭沒有精確的GoogleMap、青春就是旅...
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可憐啊!總覺得自己懷才不遇、烏雲罩頂嗎?這6招帶你撥雲見日

文/孫婕 圖片來源/pixabay 所謂「當一天和尚敲一天鐘」,我相信絕大多數的上班族都是盡守本分,想要好好表現的;特別是第一天到新公司報到的那天。但時日一久,也許因為與同事的摩擦、與老闆的做事步調不合,...
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面對工作倦怠的四個有效處理方法

文/游舒帆Gipi 圖片來源/pixabay 面對每天繁忙的工作,費力傷神的人際關係,不斷堆疊上去的工作量,就算你是超人,一定也有感到倦怠的一天。若你放任這個狀態持續下去,你可能會在某天清晨醒來時告訴自己:「...
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為什麼去上班總是覺得超累?不是因為你做很多事,而是你的「心」很累

文/凱莉不加糖 圖片來源/pixabay 你上班時除了花體力、花腦力,還有一種很耗損的原因就是「情緒勞務」。「為什麼去上班,我總覺得超累?」你累的,其實不是做了多少事,而是心很累! 美國社會學家亞莉・霍...